Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 30,15g | Prot: 150,12g | Hh: 76,40g.
Aamiainen: 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 15%. Lounas: Совок Тунец Натуральный, Cybermass Whey Instant Protein, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Päivällinen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|