Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 43,26g | Prot: 151,77g | Hh: 49,69g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. Lounas: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Совок Тунец Натуральный, Cybermass Whey Instant Protein, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Päivällinen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|