Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 69,56g | Prot: 54,32g | Hh: 74,19g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Холодный Кофе со Сливками. Lounas: Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера". Päivällinen: Киви, Дымов Сырокопченые Колбаски Пиколини . Välipalat/Muut: Дымов Пиколини, Casademont Хамон Серрано, Coffee Like Капучино (400мл). lisää...
|
|
3774 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|