Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 45,08g | Prot: 119,85g | Hh: 105,43g.
Aamiainen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Lounas: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Шампиньоны, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Päivällinen: Запеканка, Кекс банан овсянка, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Глобус Торт. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikanasurova
|