Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 51,45g | Prot: 173,44g | Hh: 124,80g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Lactica Греческий Йогурт, Свой Урожай Вишня Замороженная, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Киви, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lounas: Морковь, Campina Сливки Порционные, Tini Вино, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое. Päivällinen: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Клубника, Tini Вино. Välipalat/Muut: Isey Skyr Исландский Скир, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|