Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 53,01g | Prot: 65,56g | Hh: 106,66g.
Aamiainen: Водка, Компот без Сахара, Компот, Гармония Сметана 20%, Салат Овощной, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Батон Нарезной, Борщ со Свининой. Lounas: Сметана , Салат Овощной, Индейка Тушеная, Домик в деревне Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - o.kakovkina
|