Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2495 kcal
|
Rasva: 137,27g | Prot: 116,69g | Hh: 195,12g.
Aamiainen: Cappuccino, Milfina Butter, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Laugenbrötchen, Gekochtes Ei. Lounas: Rhabarberkuchen. Päivällinen: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Gewöhnlicher Feldsalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Äpfel, Albi Grapefruitsaft, Rinderhackfleisch, Quality Bakers Mega Burger Buns. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fritz Ludewig
|