Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 67,55g | Prot: 98,76g | Hh: 75,79g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Черемушки Хлеб Дарницкий. Lounas: Скит Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриное Филе, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Скит Майонез, Елисей Салат Кальмаровый. Välipalat/Muut: Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya120180
|