Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 49,50g | Prot: 72,30g | Hh: 138,09g.
Aamiainen: NAR Гранатовый Сок, Куриные Котлеты в Духовке, Сиртаки Сыр, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Авокадо Авокадо, Яичница. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лакомо Сливки 10%, Запеченные или Жареные Креветки, Мидии (Вареные или на Пару), Midori Лапша Гречневая "Соба". Päivällinen: Киви, Сельдерей, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Gerber Фруктовое Пюре Яблоко и Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EKATERINAKYKY
|