Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 39,16g | Prot: 47,92g | Hh: 149,12g.
Aamiainen: Ополье Молоко 3,2%, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде, Viola Сыр Плавленый. Lounas: Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде, Сыр Российский, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Кофе с Молоком, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Красное Яблоко, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|