Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
45,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 37,30g | Prot: 125,06g | Hh: 127,03g.
Aamiainen: Burro di Arachidi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Despar Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Banana, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Mandorle, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lounas: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Petto di Pollo, Carne, Finocchio, Pompelmo, Arance. Päivällinen: California Rolls - Sushi, Sashimi-Nigiri-Unagi-Anguilla, Branzino, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone. Välipalat/Muut: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fragole. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|