Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 101,08g | Prot: 63,94g | Hh: 165,52g.
Aamiainen: Желтый Сладкий Перец, Простоквашино Сметана 20%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Свекла Вареная. Lounas: Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Черкизово Купаты. Välipalat/Muut: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Милка Печенье с Молочной Начинкой , Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде , Золотой Стандарт Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|