Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1937 kcal
|
Rasva: 100,63g | Prot: 70,92g | Hh: 178,62g.
Aamiainen: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Смак Сдоба Капучино. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Омский Бекон Салями Венская, Смак Батон Молочный, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|