Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 44,27g | Prot: 58,38g | Hh: 182,00g.
Aamiainen: Булочка с Маком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Алан Колбаса Московская, Батон, Зеленый Борщ, Овсяно блин Лана. Päivällinen: Машенька Десерт Творожный с Какао. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|