Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 87,84g | Prot: 131,52g | Hh: 140,79g.
Aamiainen: Селяночка Яйцо Куриное, ВкусВилл Авокадо Хаас, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Argeta Паштет из Индейки, Ikea Брусничный Джем, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Lounas: Клубника, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Биг Тейсти. Päivällinen: Клубника, Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Фисташковое Масло, Помидоры, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina samovich
|