Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 75,36g | Prot: 57,90g | Hh: 122,84g.
Aamiainen: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Кофе с Молоком. Lounas: Борщ с Говядиной. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Треска Отварная. Välipalat/Muut: Elsa's Story Печенье с Яблоками и Корицей, Lindt Creation Sublime Mint, Ватрушка с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|