Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 48,35g | Prot: 43,08g | Hh: 119,96g.
Aamiainen: АТБ Банан, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Изюм, Грецкие Орехи. Lounas: Castelli Рикотта, Кешью, Norven Сьомга Слабосолена, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Good Morning Granola To Go с Клюквой, Гороховый Суп. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|