Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 56,31g | Prot: 106,93g | Hh: 147,43g.
Aamiainen: Карат Сыр Домашний 4%, Умалат Сыр Сулугуни, Олива Факел Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Перекресток Хлеб Геркулес Овсяный с Йогуртом. Lounas: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Шарлиз Пастила Клюквенная, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Каравай Ролл Пшеничный, Шеф Перекресток Медальон из Мяса Индейки, Подсолнечное Масло, Редис, Кинза, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Груша, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Шампиньоны, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|