Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 93,09g | Prot: 93,92g | Hh: 152,57g.
Aamiainen: Веселый Луг Творог 9%, Пятерочка Яблоко Красное , Юкон Групп Лаваш Тандырный, Чай, Вареное Яйцо. Lounas: Кинто Соус Томатный Кебаб, Sicilia Сок Лайма, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Добрый Сок Томатный, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Бахетле Шашлык из Куриной Грудки по-Китайски, Mission Deli Тортилья Шпинат и Базилик. Päivällinen: Чай, Лайм Лайм, Мёд, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|