Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 62,44g | Prot: 120,69g | Hh: 160,83g.
Aamiainen: GoNutrition Burro di Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Valsoia Soya Classico, VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo. Lounas: Certossa Pan Bauletto Integrale (50g), Citterio Prosciutto Cotto, Uovo all'occhio di Bue, Asparagi. Päivällinen: Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2), Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Pomodori Piccadilly, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Välipalat/Muut: Mele Fuji, Dolciando & Dolciando Savoiardi, Banana. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|