Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 75,06g | Prot: 80,51g | Hh: 121,22g.
Aamiainen: Растительное Масло, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Liebendorf Сыр Эдам 45%. Lounas: Жареное Филе Свинины, Barilla Макароны, Liebendorf Сыр Эдам 45%. Päivällinen: Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Белое Столовое Вино, Магнит Грейпфрут , Жареное Филе Свинины, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Айсберри Мороженое Филевская Лакомка, Красная Цена Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Галина_Александровна
|