Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 73,65g | Prot: 51,15g | Hh: 148,05g.
Aamiainen: Сваля Сыр Российский, Bionova Протеиновая Гречневая Каша. Lounas: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Цезарь Пельмени Император, Помидоры, Винегрет. Päivällinen: Lindemans Пиво. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Метрополь Пирожное Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|