Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 29,55g | Prot: 70,64g | Hh: 92,47g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Lipton Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Гречневый Суп. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Бабушкина Крынка Бифиленд, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Овсяноблин, Жареное Яйцо, Творог 9%. Välipalat/Muut: Сухари, Магнит Мандарин, Конфета, Запеченная или Жаренная Рыба. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|