Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 53,39g | Prot: 60,06g | Hh: 114,90g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, SPAR Молоко 1,5%, Яйцо, Сахар, Белая Мука, SPAR Творог 9% Фермерское Хозяйство, SPAR Набор Филадельфия Мания. Lounas: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), President Сыр Бри. Päivällinen: Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria I1ova
|