|
Последний раз весил меньше 90кг 3 года назад.
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 63,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1937 kcal
|
Rasva: 75,70g | Prot: 92,56g | Hh: 221,02g.
Aamiainen: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, CMTech Протеин. Päivällinen: Творог 5%, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|