Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 24,77g | Prot: 80,16g | Hh: 114,84g.
Aamiainen: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Green Ray Зелёный Горошек, Тилапия. Lounas: Смешанные Овощи (Замороженные), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Тилапия. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кабачок, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , НЕВА Зефир, Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Имбирь, Пятерочка Лимон, Сок Сельдерея, НЕВА Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Катеринка@
|