|
Man bin ich sauer auf mich. Von 15 angenommenen Kilos sind 10 wieder drauf.
so und nun fange ich heute zum 150 mal von vorne an....😭
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 69,79g | Prot: 33,37g | Hh: 171,26g.
Aamiainen: Exquisa Der Sahnige Kräuter, Exquisa Der Sahnige Kräuter, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Roggen Knäckebrot, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Roggen Knäckebrot. Lounas: Barilla Pesto Alla Calabrese, Barilla Pesto Alla Calabrese, Barilla Hartweizennudeln Gekocht, Barilla Hartweizennudeln Gekocht. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Viel Willenskraft und du schaffst das jetzt auch wieder 👍🏻💐
09 touko 20 jäseneltä: Sie_82
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Conny Keto
|