Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1978 kcal
|
Rasva: 70,76g | Prot: 146,03g | Hh: 182,47g.
Aamiainen: SFD WPC Protein Plus, Proszek do Pieczenia , Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Woda, Mrożone Wiśnie. Lounas: Biedronka Mięsiwo w Sosie Własnym. Päivällinen: Światowid Ser Żółty Liliput, Nasza Spiżarnia Pomidory Całe, Monini Oliwa z Oliwek, Sól, Biała Mąka. Välipalat/Muut: Lidl Truskawki Mrożone, Cafe d'Or Syrop do Kawy, SFD WPC Protein Plus. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|