Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 41,12g | Prot: 41,70g | Hh: 137,56g.
Aamiainen: Большая Кружка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), ПП безе с арахисом. Lounas: Шато Тамань Шампанское Брют, Азбука Вкуса Ролл с Сёмгой и Творожным Сыром, Coffeeshop Company Ролл с Курицей. Päivällinen: Коломенское Плюшка Московская. Välipalat/Muut: Пепси Пепси, Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга ххх
|