Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2155 kcal
|
Rasva: 94,25g | Prot: 67,67g | Hh: 263,88g.
Aamiainen: Marque Repère Madeleines Pépites de Chocolat. Lounas: Éclair au Chocolat, Baguette, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Herta Croque Monsieur, Pâtes (Cuites). Päivällinen: Éclair au Chocolat, Frites Faits Maison, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Melon. Välipalat/Muut: Gâteau au Yaourt, Chocolatine. lisää...
|
|
1886 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 1 tunti ja 2 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - audrey021288
|