Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 70,13g | Prot: 99,29g | Hh: 76,02g.
Aamiainen: Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Vollkornbrot, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lounas: Греческий Салат, Стейк из Свинины или Котлета, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|