Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 116,64g | Prot: 109,68g | Hh: 50,50g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 20%, Каждый День Овощное Рагу, Говяжий Фарш. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Сливки 10%. Päivällinen: Лук, Укроп, Майонез, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Fit Parad Горячий Шоколад, Домик в деревне Сливки 20%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekka_keto
|