Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 44,92g | Prot: 59,14g | Hh: 135,16g.
Aamiainen: Яблоко, Мёд, Новый День Молоко 2,5%, Кунцево на Здоровье Отруби Овсяные Хрустящие. Lounas: Елизавета Хлебцы, Арахис, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Чипсы Яблочные Натуральные, Casa Kubana Тофу Паштет Индийский, Желен Ветчина Столичная , Елизавета Хлебцы, Ryvita Хлебцы Ржаные . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|