Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 77,62g | Prot: 37,87g | Hh: 127,43g.
Aamiainen: Яичница, Простоквашино Сметана 25%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Курица Терияки. Lounas: Простоквашино Сметана 25%, Maggi Суп Звёздочки, Магнит Морковь Свежая, Чим Чим Корейская Заправка для Фунчозы, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Рафаэлло Конфета , Принцесса Ява Чай Каркаде. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Di_miridon
|