Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 39,03g | Prot: 73,29g | Hh: 168,92g.
Lounas: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato). Päivällinen: Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Yogurt alla Vaniglia, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Eridania Zucchero di Canna Integrale, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Carrefour Cacao Zuccherato. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ..*Emmeline*..
|