Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 32,17g | Prot: 19,93g | Hh: 187,43g.
Aamiainen: Milky Way Minis, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Сахар, Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lounas: Русский бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное, Слобода Кетчуп Томатный, Зеленый Чай, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Päivällinen: Milky Way Minis, Карусель Конфета Первое Слово Съела, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Чай, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|