Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 85,74g | Prot: 37,62g | Hh: 13,70g.
Lounas: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Perdigão Linguiça Calabresa, Perdigão Linguiça Calabresa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|