Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 39,26g | Prot: 50,18g | Hh: 119,86g.
Lounas: Coopatos Requeijão Barra, Melancia, Yoki Doce de Amendoim, Queijo Fresco, Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Repolho, Chuchu Cozido, Quiabo Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Frango Assado. Välipalat/Muut: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Frito, Brigadeiro Low Carb, Queijo Branco, Bolo de Banana e Aveia. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carol.lima98
|