Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2291 kcal
|
Rasva: 92,94g | Prot: 156,62g | Hh: 204,27g.
Aamiainen: Frijoles Rojos Cocidos, Lomo de Cerdo , Caigua, Arroz Blanco. Lounas: Frijoles Rojos Cocidos, Granola. Päivällinen: Queso Natural, Manzana Roja, Caigua, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Limonada Baja en Calorías, Granadilla, Gelatina de Pata. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juan carlos cuellar
|