|
Пивко пошло в отёк
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 63,26g | Prot: 148,09g | Hh: 86,18g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Лук, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Шампиньоны, Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Клубника, Грецкие Орехи, Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Хз чо хотели
|