Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 59,61g | Prot: 52,75g | Hh: 92,21g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Першинский Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Азбука Вкуса Икра Морковная, Ариант Пельмени Домашние. Päivällinen: Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Пекинская Капуста, Щедрые Хлебцы Бородинские. Välipalat/Muut: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|