Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3423 kcal
|
Rasva: 65,49g | Prot: 114,02g | Hh: 587,49g.
Aamiainen: Nestlé Neston 3 Cereais, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo. Lounas: Dona Benta Macarrão Parafuso. Päivällinen: Queijo Cheddar, Peito de Frango, Ovo Frito, Panco Pão de Hamburguer, Tang Refresco em Pó. Välipalat/Muut: Camponesa Leite Integral, Health Labs Mass Hipercalórico 25500, Health Labs Mass Hipercalórico 25500, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raullopesbd
|