Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 72,16g | Prot: 29,38g | Hh: 248,04g.
Aamiainen: Kopi Luwak White Koffie, Telur Goreng, Finna Sambal Ijo Uleg, Shirataki Nasi, Kurma. Päivällinen: Cimory Yogurt Stroberi, Good Day Cappuccino, Kurma, Melon. Välipalat/Muut: Keripik Singkong, Flimty Flimty, Tahu Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fantadhea
|