Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 105,06g | Prot: 64,59g | Hh: 27,23g.
Aamiainen: Jarrow Formulas MCT Oil, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Простоквашино Молоко 3,2%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Миндаль Миндаль, Яйцо. Lounas: Магнит Авокадо, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, La Tourangelle Масло Авокадо, Кабачки. Päivällinen: Кето Хлеб, Bonfesto Маскарпоне, Яйцо, Царицыно Грудинка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nataliya.mich
|