Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 50,78g | Prot: 82,74g | Hh: 90,79g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Рис Вареный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yeskasuper
|