|
121 131 10 70 1052 어제 당을 높게 먹었더니 생각보다 많이 빠지질 않았네..순자연당이고만..
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 37,50g | Prot: 173,52g | Hh: 93,59g.
Aamiainen: 삶은 계란, 방울 토마토, 바나나, 닭가슴살, 아메리카노. Lounas: 삶은계란, 바나나, 양배추찜, 닭가슴살, 방울 토마토. Päivällinen: 삶은계란, 양배추찜, 방울 토마토, 닭가슴살. Välipalat/Muut: 삶은 계란흰자. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|