Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 56,03g | Prot: 33,40g | Hh: 241,62g.
Aamiainen: Twix Twix Солёная Карамель, ВкусВилл Финиковый Сироп, Ne Moloko Гречневое Классическое Молоко 1,5%. Lounas: Рис Вареный, Овощная Лавка Котлеты Капустные с Грибами и Луком, Слобода Кетчуп, Bonduelle Кукуруза. Päivällinen: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная, Экзо Мороженое Клубника Лайм Базилик, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Ne Moloko Гречневое Классическое Молоко 1,5%, ВкусВилл Финиковый Сироп. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksenia Balakireva
|