Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
771 kcal
|
Rasva: 17,28g | Prot: 64,61g | Hh: 91,32g.
Aamiainen: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Луком, Яблоко, Сыр Российский, Ратимир Рулет "Домашний", Вишневый Сад Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями. Lounas: Elmarino Тунец Кусочками в Собственном Соку. Päivällinen: Fruit Band Батончик Фруктовый Чернослив и Курага. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|