Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 57,54g | Prot: 95,14g | Hh: 117,17g.
Aamiainen: Просто Мёд , Три Кота Булочка с Брусникой , Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Cristo Twisto Крекер с Сыром , Кофе с Молоком, Пастрома Птицы, Сырный Суп с Курицей, Вологодское Льняное Масло , Салат Овощной. Päivällinen: Свекла Вареная, Кабачок, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Нерка Камчатская. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|