Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 51,70g | Prot: 95,55g | Hh: 193,85g.
Aamiainen: Самбери Хлеб Заливной, Starbucks Сахар, Ратимир Ветчина для Завтрака, Амурское Раздолье Сыр Сулугуни. Lounas: Дом Суп Куриный, Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой с Подсолнечником. Päivällinen: Самбери Салат из Моркови Острый Бонсай, Амурское Раздолье Сыр Сулугуни, Ратимир Ветчина для Завтрака, Divella Rigatoni 17. Välipalat/Muut: Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Рот Фронт Карамель Мечта, КВЭН Крабовые Палочки, Старые Традиции Пастила Белевская. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|